DEVO LASCIARTI ANDARE

(Amore doloroso: la mia tecnica del “piano di sopra”)

 

Se sei qui, posso già dirti che ti capisco. Cara donna silvestre e combattiva, in questo periodo stai soffrendo per un amore doloroso? Per una dolorosa e indesiderata separazione da chi ami, non è così?

Forse, lui si è allontanato, o per la tua salute hai dovuto allontanarlo tu, tuo malgrado.

Oppure è sposato e o tu o lui o entrambi avete deciso che non ce la fa a separarsi o non è il caso che lasci la famiglia.

Oppure ancora, deve partire e spostarsi geograficamente, oppure su piani paralleli, quali quello di una tossicodipendenza, di una malattia, del coma o addirittura della morte (che è soltanto un’altra porta per un altro piano ancora).

Eccoci qui, uno dei terreni in cui mi sono cimentata di più e da cui ho tratto i più grandi insegnamenti e tratti di conoscenza di me stessa.

Faresti di tutto per levarti dal corpo e dalla mente quel dolore costante, che si manifesta in tutte le forme dell’inferno: incubi e sogni su di lui, testa in fiamme, perdita di energia e concentrazione, dimenticanze (potresti anche faticare a tenere il conto dei giorni), dolori nel corpo (mali di schiena, dolore alla cervicale, stomaco, possibili tendiniti…), pensieri in loop, in circolo vizioso, quintali di domande senza risposte, senso di impotenza insopportabile e il cervello che fuma.

Conosco bene la regione su cui stai camminando. Insieme a te, tante altre donne in cerca di una via d’uscita stanno vivendo lo stesso. Lo chiamano amore doloroso, ma l’amore non può produrre dolore in sé, se non per innescare fasi di cambiamento e di maggiore comprensione di noi stesse.

Sai, c’è un’immagine che mi porto dietro da quando ero bambina piccola. Non posso ricordare quale fenomeno o dolore me l’avesse attivata, ma so solo che poi, nella mia vita, tra una sfida e l’altra si è rivelata geniale.

Ho sempre avuto questa visione ferma in testa, come un fumetto (prima ancora di incontrare gli insegnamenti esoterici e il buddismo e qualunque altro strumento di conoscenza di se stessi e delle dinamiche della mente). Ossia, che quando il dolore si sarebbe fatto insopportabile e una situazione sarebbe diventata tanto negativa da non volerla più, sarebbe bastato:

• alzare lo sguardo e le braccia,
• aprire una breccia sul soffitto,
• arrampicarsi dentro quell’apertura e
• salire al livello superiore.

Adesso che sono adulta, alla luce del percorso fatto su di me, ho potuto riconoscere che quella sorta di disegno nella mia mente altro non era che uno degli strumenti più potenti noti ai grandi maestri di tutti i tempi. Si può usare per uscire da qualsiasi tipo di tunnel. Perché non utilizzarlo anche per affrontare un amore doloroso?

Non è per forza necessario restare dentro il dolore. Lui ti assalirà come un’inondazione, sì, ma è solo per darti la forza di salire oltre. Senza il dolore non ci sarebbe movimento né crescita, forse non procederemmo mai.

Ecco, io credo che si tratti del compito più difficile che ci è dato in una vita. Un evento che si collega alla capacità di lasciare andare, che purtroppo o per fortuna prima o dopo dobbiamo imparare tutti. Dico “purtroppo” perché è molto doloroso, ma “per fortuna” perché quando le cose passano la nostra rinascita è inevitabile e allora possiamo perfino rendere grazie.

E’ così che funziona la natura su questo pianeta, per cicli. Rifiutarsi di accettarlo può solo farci perdere tempo ed energie. Ma posso garantirti che, a forza di botte emotive, sono riuscita a vivere la cosa in un altro modo e ho scoperto un segreto prezioso.

Ti consiglio vivamente questo esercizio. 

Provaci: non hai niente da perdere, quando tocchiamo il fondo poi possiamo solo risalire.

Dunque. Quando non ne puoi più, prova a visualizzare di aprirti un varco sopra la testa – con le mani o con una forbice o con la forza del pensiero o in qualunque modalità la tua immaginazione voglia esprimersi. Poi ti ci appendi e, con un ultimo sforzo e sfruttando la stessa forza delle ondate di dolore, ti issi su. Potresti scoprire anche tu cosa significhi scegliere di proseguire su un altro piano.

E’ una sensazione – ma ti garantisco che pare molto più reale di una sensazione – che permette di andare avanti senza smettere di amare e senza dover per forza viversi tutto  il periodo del lutto. Per me è stato così.

La presa di coscienza è stata così netta, così chiara e definitiva che non ho dovuto smettere di sentire, o smettere di amare, per lasciarmi dietro tutto e poter proseguire su un altro piano. Ho semplicemente lasciato il mio amore e tutto ciò che lo riguardava sul piano a cui apparteneva: un universo parallelo. Dove tutto continua ad esistere, ma se un percorso insieme in quel momento ci è precluso, noi possiamo partire con nuova vita in una dimensione altra.

In pratica: l’amore rimane, il dolore finisce. Non è forse il desiderio di tutti?

Spostarsi con la nostra immaginazione a quello che io chiamo “il piano di sopra” può produrre risultati sorprendenti. Infatti, prova a esercitarti ogni sera in questa visualizzazione.

Mentre immagini di lasciare indietro tutti i pesi che ti tirano giù, concentrati al massimo anche per immaginare il senso di leggerezza e di liberazione che ti aspetta sul piano superiore. Lì dove hai davanti tutto il resto della tua vita e il tuo orizzonte è libero e la tua creatività e il tuo amore per te stessa possono tornare a volare. Provaci.

Quello che sto cercando di dirti è che questa non è una delle tante meditazioni per attutire un po’ il nostro dolore. Questa è LA meditazione. Una liberazione che può permetterti di accorciare notevolmente qualunque periodo di lutto, strappo, allontanamento, separazione, rinuncia in senso lato.

Ma come può funzionare? Perché, immaginandolo sempre più forte e sentendotene sempre più attratta, la tua mente inizierà a funzionare come se tu davvero avessi cambiato vita radicalmente. Ricorda sempre che il pensiero crea le cose.

Quindi, non ti troverai, come forse ti è successo con altri tentativi, a sentirti meglio per qualche ora ma poi a dover di nuovo lottare contro le belve che ti inseguono e ti assalgono dal tuo recente passato. No, il tuo sguardo è rivolto in avanti, il capitolo è cambiato, la pagina è stata girata.

Tu sei dentro un altro film adesso e quanto è capitato “di là” non è più un problema tuo e non ti riguarda più. Esiste, non perdiamo mai niente! Ma in questo momento dovete esistere su due piani paralleli, ad altezze diverse.

Ho provato tante cose. Ma devo dirti che questa, quando finalmente ha preso corpo nella mia vita (dopo averla solo immaginata da piccola), mi ha permesso di guarire da un certo stato di cose in un modo totalmente inedito, diverso. Solitamente ci volevano tanti mesi, o anni. Perché rimanevo sullo stesso piano dei miei problemi e delle persone e degli eventi che mi avevano portata lì.

Questa capacità di “salire al piano di sopra” l’abbiamo tutti. E più dettagli riuscirai a immaginare quando molli tutte le zavorre, pensi a stare meglio, pensi a quello che vorresti sentire per stare bene e sali su, e più i risultati arriveranno in maniera rapida e soddisfacente.

Vale per sciogliere qualunque tipo di problema.

Da questa esperienza inoltre vorrei che tu ricordassi una lezione importantissima, che ahimé molte persone non hanno ancora appreso.

E’ parte della nostra forza. E’ molto importante. Pensaci. Quello che ho imparato è questo:

Non c’è bisogno che smetti di sentire per andare avanti.

Gli universi paralleli esistono, perfino la nostra scienza occidentale è finalmente arrivata a parlarne. Quindi, se non puoi trattenere a te una persona per cause che esulano da ciò che è in tuo potere, non vi sarà alcuna perdita.

Amare è un valore aggiunto! Semplicemente, tutto resterà lì, tu andrai avanti e sarà la saggezza insita nella vita a pensare a bilanciare le cose. Ma amore genera amore. Ed è gratis!

Non combattere i tuoi sentimenti. Tu sii indulgente, lascia andare e vola: non è tutto nelle nostre mani – se non altro, non è tutto nelle mani della nostra parte conscia.

 

 

Aspetto naturalmente i tuoi racconti e feedback nei commenti e nel frattempo ti lascio con un abbraccio, un carico di rose bianche e questo video, per aiutarti a “saltare”.

Lascia andare quello che non puoi cambiare.

P.S. Ne vale sempre la pena.

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